絶大な支持を誇る世田谷自然食品│健康に向けたサポート商品

サプリメント

健康効果に期待

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絶大な効果

スピルリナとは、ユーグレナと同じように藻の一種で、健康効果が非常に高いことから話題となっています。スピルリナに含まれる栄養素は実に多彩で、健康効果を裏付けています。まず、全体の栄養価の60%をタンパク質が占めていることにはじまり、必須アミノ酸、ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンK、ベータカロテン、食物繊維など健康には欠かせない栄養素が豊富に含まれています。そしてこの高い栄養価は、体にうれしい効果をもたらします。免疫力のアップ、アレルギー症状の軽減、貧血の改善、腸内環境を整える、ダイエット効果など。スピルリナには、さまざまな効能があります。スピルリナは、錠剤などのサプリメントで簡単に摂取できて、多くの効能を期待できます。

好転反応に慌てない

多くの素晴らしい効能をもつスピルリナですが、人によっては異変を感じることがあります。健康を意識して摂取したはずが、下痢や胃もたれなどの症状が出てしまう。これは、好転反応と言い、今まで体に悪影響を与えていた毒素を排出し、良い体質に変化するためにおこる症状です。ほとんどの場合、一時的な症状なためスピルリナを摂取しつづけていくうちに体調は戻ります。気になる方は、少量ずつ摂取していき様子をみることが大切です。また、そのほか気になる症状や、海産物アレルギーなどがある場合は医師と相談の上、決定することが必要です。スピルリナの効能には、好転反応もあらわれるので、体調が悪くなってしまったと落胆することなく、経過を見てみることが大事です。